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Du kannst nicht ändern, dass Dein Vater trinkt. Aber Du kannst für Dich etwas tun, steff schwaiger partnersuche, damit Du nicht mehr so darunter leidest. Wir wünschen Dir, dass Du auf die richtigen Menschen triffst, denen Du Dich anvertrauen kannst und deren Hilfe Du annehmen magst. Alles Gute.

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Zur Not tut's auch ein Lächeln. Auch mit Musik lassen sich Aggressionen super in den Griff kriegen. Lieblingssongs auf dem Handy oder MP3-Player sind auch unterwegs der beste Wut-Stopper. Bleib nicht auf deinem Frust sitzen - steff schwaiger partnersuche über deine Gefühle.

Da das Regelblut bei Dir abfließen kann, ist dieser kleine Eingriff nicht eilig. Du kannst also auch erst mal einfach weiter Binden nehmen, steff schwaiger partnersuche. Um Tampons verwenden zu können oder vielleicht auch später mal Sex zu haben, müsstest Du Dich aber einem Frauenarzt anvertrauen.

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